Corte o sal
e viva com mais saúde
“Por qual motivo é ideal ingerir menos sal?"
Parece inofensivo, mas pode ser um grande inimigo da sua saúde
O saleiro
Está associado à hipertensão, quando consumido em excesso
O sódio
O consumo médio de sódio pelos brasileiros é de 3,6g/dia
Salgado demais
São 2g/dia o preconizado pela Organização Mundial da Saúde
O ideal?
Redução amiga
Assim diminui-se o risco de doenças cardiovasculares associadas à hipertensão
Evitam-se
Mortes decorrentes tanto de doenças cardiovasculares ligadas a ele quanto de outras patologias
Também é associado ao câncer gástrico, doenças renais, osteoporose e outras
O excesso de sódio
Pense em substituir
Investir em um sal com menos sódio ajuda bastante quando se pensa em saúde
Para quem já teve AVC ou infarto, menos sódio e mais potássio é fundamental!
Invista!