"Alergia ao frio": como evitar
O inverno é uma verdadeira tortura para quem tem maior sensibilidade.
Fique atento se mãos, pés, nariz e orelhas apresentarem sinais de inchaço e vermelhidão, além de uma coceira.
Eritema pérneo
Essa é uma alteração vascular que leva a uma maior sensibilidade às baixas temperaturas
Proteja extremidades!
Use gorro, boné ou chapéu para manter o topo da cabeça aquecido!
Como evitar essa "alergia"?
Além da proteção física, outras medidas diárias podem auxiliar.
ÁGUA MORNA
1º
Pela manhã, ao lavar o rosto, mãos, use água na temperatura mais próxima a do seu corpo
PREVINA O RESSECAMENTO
2º
Não precisa ser nada caro! Opte por sabonetes hidratantes ou mesmo aqueles produtos hidratantes de usar especificamente no banho.
BANHO RÁPIDO E MORNO
3º
Mantenha a temperatura da água não muito quente, e tome o banho rápido, para evitar ressecamento da pele.
ATENÇÃO IDOSOS!
Todos precisamos usar hidratantes, mas para homens e mulheres acima dos 60 anos... DOSE EXTRA!