O uso excessivo de smartphones pode causar séria dependência tecnológica, trazendo problemas ligados à ansiedade, depressão e até suicídio. Então, afastar os filhos do celular atualmente é uma necessidade para a saúde mental dessa geração. Por isso, no vídeo de hoje, vamos ver como isso pode ser feito, com equilíbrio, no dia a dia.
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