Se eu pudesse, apostaria que hoje ou há poucos dias, você recebeu em um grupo do WhatsApp um bom dia seguido de uma frase motivacional. Ou talvez você é que mandou.
Em doses certas, elas não são ruins. Há dias em que a gente precisa mesmo de um empurrãozinho pra seguir em frente. Mas quando a gente só fica nisso, acaba desaprendendo a lidar com as emoções negativas.
Veja, não é errado ser alguém positivo. É muito bom, mas viver algumas situações ruins, é necessário para o nosso desenvolvimento.
Por isso, no vídeo de hoje, falaremos um pouco sobre a positividade tóxica, que no lugar de aliviar e ajudar, acabam até nos angustiando mais.
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