Dicas para manter a esperança e ser mais perseverante

Quando passamos por momentos de incerteza na vida, pode acontecer de nossa esperança diminuir. E quando se perde a esperança, também se perde a motivação para perseverar. Isso impacta diretamente nossa saúde física e mental. Por isso, no vídeo de hoje, trazemos algumas dicas para que você consiga manter essas duas virtudes!