6 dicas para desacelerar a mente

Sabe aquela sensação de que sua mente não para um minuto? Uma sensação de sobrecarga constante, de exaustão, de ansiedade? Parece que relaxar é impossível, não é? No vídeo de hoje, trazemos 6 dicas que podem ajudar você a desacelerar a mente. Experimente!