Talvez seu marido ou sua mulher entre no trabalho muito cedo, saia muito tarde, ou tenha que trabalhar nos fins de semana. Isso faz vocês ficarem pouco tempo juntos, de forma que o trabalho e o carinho do outro competem entre si, podendo causar certos desconfortos.
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Enquanto o outro busca trabalhar bem e ter um bom desempenho no trabalho para poder trazer mais qualidade de vida para a família, com certeza também gostaria de passar mais tempo com você e com as crianças.
Se enxergar a situação por esse lado, fica mais fácil se abrir a criar maneiras de se conectar com seu cônjuge, mesmo com o tempo escasso. Foi o que fez a norte-americana Ashley Ashcraft, quando se casou com um soldado que trabalhava extensas horas diárias, quase sete dias por semana, fora os treinamentos de campo, viagens e outras atividades.
Com o tempo, ela começou a se sentir sozinha e desconectada do marido. Para evitar que a agenda exigente dele se tornasse uma fonte constante de estresse no casamento, ela listou, para o site iMom, seis maneiras de se conectar com um cônjuge que trabalha demais.
- Conectem-se nos primeiros 10 minutos ao chegar do trabalho
Criem o hábito de passar juntos os primeiros 10 minutos em casa de alguma forma que o casal fortaleça a sua conexão. Se tiverem filhos, deixe que eles saibam que este é um momento especial para os pais. Essa atitude, além de fortalecer a relação do casal, modela a importância do casamento para os filhos. - Enviem mensagens de cuidado
O tempo longe e as tarefas do dia a dia podem facilmente diminuir o romance entre o casal e mesmo o cuidado que têm um com o outro. Entretanto, é importante saber diferenciar os sentimentos pelo cônjuge e o que se sente em relação à agenda dele. Uma boa maneira é enviar mensagens rápidas no decorrer do dia, com palavras de cuidado e amor, por exemplo. - Mantenham um calendário compartilhado
Usar um calendário compartilhado é uma boa alternativa quando você tem um cônjuge ocupado. Isso facilita que ambos vejam os intervalos de tempo disponíveis para planejar um passeio, um jantar ou uma surpresa. - Comprometa-se com um horário sem telefone todas as noites
Muitos trabalhos exigem atenção constante no celular, respondendo mensagens, e-mails ou conversando com os colegas. No entanto, é fundamental o casal definir um momento do dia para ficar com o telefone desligado e se concentrar na sua conexão, sem distrações externas. - Deixe bilhetes de amor escondidos
O elemento surpresa é sempre um bom aliado. Às vezes só vemos nosso marido ou nossa mulher de passagem. Então, fazer pequenas surpresas, como um beijo rápido, um abraço ou bilhetinhos escondidos, é uma ótima maneira de manter a conexão. - Planeje sair da rotina
Seja de uma noite ou uma semana, planejar uma viagem é uma forma excelente de manter a intimidade do casal. Pensem juntos, de acordo com a disponibilidade do trabalho, para poder mudar de ares e descansar um pouco, e ao mesmo tempo fortalecer a relação.