Estamos em celebração do Outubro Rosa neste mês , e esta é uma campanha muito especial para mim: histórias inspiradoras e exemplos incríveis de fé, força, coragem e motivação ao redor de tantas mulheres que enfrentam o doloroso tratamento contra o câncer. Na continuidade, o mês de novembro seguinte também traz o exemplo azul, com as histórias de homens, que também lutam contra esta doença tão avassaladora para pacientes e familiares.
Mas o que isso tem a ver com viagens?
A notícia boa é que, mesmo entre um tratamento tão complicado e difícil, é possível viajar e realizar ao menos algum passeio para boa parte dos casos. O câncer pode trazer notícias ruins e uma jornada difícil, mas não pode impedir de termos momentos alegres e divertidos com nossa família e com todos que amamos. Com certeza, estar em um lugar diferente, respirar novos ares e sair um pouco da rotina pesada de exames e hospitais traz força e revigora os pacientes e seus entes queridos.
Há algumas semanas a esposa do apresentador Marcos Mion – Suzana Gullo – que está em tratamento contra o câncer de mama, contou que fez uma viagem com ele recentemente, e o quanto isso foi revigorante. Considerou que foi a viagem mais importante de sua vida, renovando sua fé e confiança.
E a foto que coloquei tirei faz mais de 10 anos, justamente em uma viagem. Me chamou a atenção na época a maneira de como o coqueiro não se deixou afundar e estava lá, firme e forte. E por inspirações como esta, e em muitos outros pequenos detalhes, é que eu realmente acredito no quanto isso é bom!
Se você vive uma situação de câncer – seja como paciente ou familiar – ou se você conhece alguém que luta contra isso, aqui estão algumas ideias e destinos que compartilho para pessoas que vivem este momento, para que ele se torne mais leve e brando para todos.
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Dicas de Viagem
Qualquer pessoa que sofre de alguma doença precisa cuidados diferenciados, mas que geralmente não a impedem de realizar um programa diferente. O Portal Oncoguia recomenda passeios aos pacientes e dá dicas muito boas para o planejamento do roteiro.
“Durante o tratamento, o paciente com câncer pode e deve viajar, mas sempre tomando as devidas precauções e usando o bom senso. Confira algumas dicas:
- Escolha o seu destino dando prioridade a locais com boa infraestrutura, onde possa ter assistência médica, caso necessário.
- Evite viajar sozinho. Convide alguém para ir com você.
- Respeite os seus limites. Se não se sentir bem, descanse e continue as atividades em outro momento.
Viajar durante o tratamento exige que você tome algumas precauções para garantir o seu conforto e segurança.
Programando a Viagem
- Marque uma consulta com seu médico antes da viagem. Talvez seja necessário fazer alguns exames de rotina ou providenciar vacinas e medicações preventivas.
- Peça ao seu médico indicações de clínicas e hospitais em cada cidade que você for visitar.
- Tenha cópias de seus exames mais recentes, além de uma carta de seu médico descrevendo seu diagnóstico e tratamento. Mantenha essas informações sempre com você.
- Separe seus remédios e certifique-se de levar um pouco a mais do necessário para o período da viagem, caso haja algum contratempo. Leve seus medicamentos sempre na bagagem de mão e nas embalagens originais, para evitar problemas com a alfândega.
- Faça uma lista de todos os medicamentos, incluindo dosagens e horários de administração.
- Se a sua viagem for internacional, adquira um seguro saúde de viagem.
Durante a Viagem
- Se estiver viajando de avião, tente se levantar e caminhar pelo avião a cada 1h, para melhorar a sua circulação.
- Mantenha-se hidratado, principalmente, em aviões ou lugares secos ou áridos.
- Evite bebidas alcoólicas durante os voos.
- Se você se sentir indisposto, procure assistência médica imediatamente.
- Diminua as chances de infeções. Dê preferência a bebidas engarrafadas e alimentos bem cozidos.
- Se for viajar para um local onde os costumes e a culinária são diferentes do que você está acostumado, mantenha com você bebidas e petiscos, como barras de cereais, chocolates e biscoitos.
Depois da Viagem
- Voltando de viagem, marque uma consulta com seu médico.
- Se você tiver algum sintoma estranho, mesmo algum tempo após a viagem, entre em contato de imediato com seu médico.
Destinos
Baseado nas recomendações acima, sugiro alguns destinos e locais interessantes para este tipo de viagem ou passeio:
Capitais: Todos sabemos que as capitais são os maiores centros urbanos de qualquer país em seus respectivos estados, e a quantidade de hospitais e clínicas existentes para eventuais emergências é bem maior do que em outras cidades menores. E mesmo para aqueles que já tenham visitado estas cidades algum dia para negócios ou outros compromissos, é muito difícil dizer que conhece o que há de melhor no turismo, gastronomia e lazer destas capitais (só em São Paulo Capital tenho uma lista enorme de lugares que quero conhecer e já fui várias vezes pra lá). Você pode inclusive encontrar um local confortável para hospedagem e próximo de algum centro especializado em caso de emergência, mas aproveitar muito do lado bom e gostoso que as capitais podem oferecer. E o Brasil é generoso nisso: tem capitais com praia, museus, natureza, cultura e todo tipo de programa, para a preferência da família.
Cidades com boas clínicas conveniadas de seu plano de saúde: Se você usufrui de plano de saúde, é natural recorrer às clínicas conveniadas sempre que for necessário. Você pode verificar quais opções de clínicas seu plano possui em caso de emergência fora da cidade onde você mora, e encontrar seu próximo destino. Vai que em Foz do Iguaçu você tem todo suporte necessário, e aproveita pra fazer aquela visita às Cataratas? Com todo o cuidado, será maravilhoso e inesquecível.
Barretos e Olímpia/SP: Além da Festa de Peão, Barretos é praticamente a única cidade, fora do circuito de capitais do Brasil, que possui um Hospital especializado em Oncologia. E muitas pessoas vão para esta cidade realizar seus tratamentos. Mas, estando lá, dar uma escapada até Olímpia, que foi tema de nosso último post, é uma opção ótima para curtir águas termais, além de diversão e descanso em boas pousadas e hotéis.
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Destinos religiosos: Se a sua fé é crucial na hora de encarar o câncer (para mim com certeza seria), escolher um destino que renove sua força espiritual pode ser muito bom, e importante. De acordo com sua religião ou crença, verifique a possibilidade de visitar esse destino tão único, para encontrar muita energia positiva e inspiração às próximas etapas que virão.
Hoteis, Resorts e Spas: Existem tantos destes locais para tratamentos medicinais que, apesar de a maioria deles não serem voltados para pacientes com câncer, podem ser boas alternativas, considerando os profissionais que lá trabalham, assim como as atividades oferecidas no espaço. Vale a pena consultar o estabelecimento, explicando o caso, e conhecer a estrutura de atendimento e lazer para uma folga.
E naturalmente, fora do Brasil há ainda uma infinidade de opções, mas que vale as mesmas dicas de destinos já mencionadas aqui.
Realmente fiz este post de coração, para tentar ajudar de alguma maneira pessoas batalhadoras que vivem esse momento tão difícil em suas vidas. Não tenho condições de curar, mas quem sabe meu conhecimento ajude a animar e apoiar pessoas que hoje passam por um câncer. Meu desejo sincero é de que todos encontrem sempre ânimo para seguir em frente, seja quais forem as circunstâncias, e que estas dicas possam trazer mais alegria para quem tanto precisa!
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Bom passeio!